ZOOMトレーニング＆ケアへようこそ！
ZOOMトレーニング＆ケアで出来ることは、
自分で自分の体を治せるようになります！
なぜかというと・・・
・体の構造を学べる
・腰痛などの痛みの対処法
・痛みやシビレの予防法
・体にいい食べ物情報
・道具を使わなくてもできる効果実証済みの筋トレ法
・メンタルや自律神経調整に効果のある呼吸法
などなど
体のことを「学ぶ」ことにより、自分の体を自分でコントロール出来るようになります。
また、腰痛や肩こり、膝痛、自律神経失調症などになりにくい体づくりをしていくための
知識を身に付けられる場としてご利用いただければと考えております。
これらを学ぶことにより今、自分に起きている痛みは何が原因で、どれくらい治るまでかかるのか？
すぐに病院に行くべきものか否かなど、おおよその判断が出来るようになり、不安でうろたえることが
なくなります。
あと、これらの知識さえあればちょっとした痛みやシビレなどは自分で治すことができるようになります。
この知識は自分はもちろん、あなたにとって大切な人や家族も助けることができます。
この機会にしっかり、楽しくコミュニティの皆さんと体について一緒に学びましょうね！